Molte volte e chi soffre di stitichezza lo sa, vorremmo avere sotto mano un lassativo a effetto immediato. Esistono molti farmaci che possono “obbligare” il nostro intestino pigro a evacuare. Ma ovviamente più il farmaco è efficace e più si possono presentare effetti indesiderati. Uno degli affetti avversi più antipatici è un atroce mal di pancia. Ci vorrebbe un lassativo che sia efficace ma al contempo che ci eviti gli effetti avversi. Diamo un’occhiata ai prodotti che ci possono aiutare e che non presentano tanti effetti collaterali.

Lassativo immediato fatto in casa

Esistono molti lassativi naturali, alcuni dei quali, forse li abbiamo in casa e non lo sappiamo neanche. Queste sostanze lassative che vedremo a continuazione funzionano nella stragrande maggioranza dei casi di stitichezza, a meno che questo disturbo non sia cronico. Dai un’occhiata alla seguente lista.

Lassativi naturali

• L’acqua di cocco aiuta a promuovere i movimenti peristaltici e, di conseguenza, l’evacuazione.
• aloe vera, molto ricca di antrachinoni, sostanze che aumentano il volume dei liquidi nell’intestino, favorendo la defecazione
• semi di chia, particolarmente ricchi di Omega3 e fibre che nutrono la flora intestinale e regolano l’intestino
• i semi di lino, grazie alla presenza di mucillagini, favoriscono la defecazione prevenendo la stitichezza e allo stesso tempo sono efficaci antinfiammatori
• olio di ricino, utilizzato da secoli per la sua azione purgante estremamente efficace
• semi di psillio, contengono mucillagini con effetto lassativo in quanto aumentano il volume della massa fecale stimolando l’evacuazione
• Frangola, il suo principio attivo o frangulina stimola la peristalsi intestinale delicatamente e senza creare irritazioni e quindi può essere utilizzato anche in caso di emorroidi o per lunghi periodi di tempo
• senna, è un lassativo molto potente e per questo utilizzata solo in casi di stipsi acuta e per brevi periodi
• cascara, lassativo efficace ma allo stesso tempo irritante in quanto provoca forti contrazioni addominali.
• rabarbaro, pianta che assunta a piccole dosi ha proprietà digestive mentre a dosi più elevate causa contrattilità intestinale che ne favorisce lo svuotamento.

Tutte le sostanze appena citate nella lista qui sopra, possono funzionare come un’ottimo lassativo naturale. Ma se cerchi un lassativo immediato fatto in casa, allora esiste un’altro prodotto che potrebbe fare al caso tuo. Vediamolo insieme.

Rimedio della nonna

Se cerchi un lassativo che puoi fare a casa e che sia di effetto immediato ma senza effetti collaterali, il bicarbonato di sodio è quello indicato. Non molte persone sanno che il bicarbonato di sodio, oltre alla sua funzione principale di coadiuvare la digestione, è un potente lassativo. Può essere considerato un vero e proprio rimedio della nonna.

Questo perché nonostante sia una potente sostanza in grado di far smuovere l’intestino pigro, non presenta effetti collaterali e lo puoi preparare tranquillamente in casa. Se vuoi approfondire su come preparare il bicarbonato di sodio, ti rimando a questo articolo dove abbiamo già affrontato l’argomento.