Gli Integratori naturali includono una vasta gamma di prodotti. Oggi il più delle volte non basta col seguire un regime alimentare sano per essere in salute. Abbiamo già affrontato l’argomento delle migliori diete alimentari. Ad esempio e solo per citarne…
Per anni il Giappone è stato al primo posto nella classifica dei paesi più longevi, grazie a: nutrizione sana, attività fisica e uno stile di vita equilibrato. La dieta di Okinawa ti dice qualcosa? Se la risposta è No, non…
La dieta nordica potrebbe mandare in pensione la dieta mediterranea. Lo stile alimentare dei paesi scandinavi, infatti, sarebbe perfetto per la salute, ma soprattutto per perdere peso più velocemente. Ad affermare questo è uno studio condotto dall’Università di Copenaghen che…
La dieta mediterranea, viene considerata dall’organizzazione mondiale della salute, una delle diete alimentari, più sana in assoluto. Ma non è l’unica dieta salutare. Oggi ne prenderemo in esame tre diete alimentari, tutte ottime per la nostra salute Mangiare sano, insieme…